Doğal Kilo Verme İpuçları

Doğal Kilo Verme İpuçları

Kilo alımı bildiğimiz gibi sedanter yaşam şekli ve yüksek kalori tüketimi gibi birçok nedenden dolayı oluşabilir. Eğer kilo vermeyi ...

Erkan"The Kafkasian"Varol

Erkan Varol en beğendim 13 Resimi

Erkan Varol en beğendim 13 Resimi bu gün paylaşmak istiyorum:   Erkan Varol Thai Boks, Kick Boks ve K1 ...

Mide Kasları 8 DK egzersiz

8 dakika Karın egzersiz

Sporcu olun olmayın, Bayan veya Erkek Karın kasları önemlidir ve sadece fiziksel görüntü için değil… Mide Kasları, vücudumuzun üst ...

Andy Hug: K-1-UKF-WMTC-WKA

Andy Hug – Efsane dövüşçü !!!!!

Saygı değer arkadaşlar lütfen bu Makaleyi kaçırmayın! neden mi ? Türkce yazma konusunda başarılı olabildiğim den değil tabi (Almancıyım). Malesef Andy ...

spro-beslenme-ramazan

Ramazanda spor yaparken

Ramazanda spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler ve beslenme Oruçlu iken buhar odası ve saunaya girmek kesinlikle yapılmaması gereken aktivitelerdendir. ...